当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

睡眠幻觉对身体有什么影响

提问于:2021-05-21 15:02:12提问者:天晴网友
入睡时出现幻觉会对身体造成什么影响
最佳答案

什么是睡眠幻觉呢

通常出现在刚开始入睡,也就是浅睡中或即将睡醒前觉醒前夕,这个时候人的意识已经苏醒了,但是精神还处在一个个“梦境”之中,这也是为什么很多人苏醒后依然记得一些做梦的内容的原因,而睡眠幻觉的发生悄然和梦境叠加,再过度,可以说是相当的神不知鬼不觉了!

睡眠幻觉对身体有什么影响

其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。

网友1342
点击展开全文
下一篇:没有了
相关推荐+更多
问答评论