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中年以后,运动好还是静养好

提问于:2021-05-04 12:35:43提问者:天晴网友
中年以后有些人认为多加运动好?有些人则认为修养身心好?
最佳答案

如果你想用好的方法保持你的健康,你应该掌握你的技能。静养还是多锻炼更好?因人而异,没有健康问题,多锻炼会有好处。

此外,当疾病不适合锻炼时,应遵循医生的建议,配合治疗外的合理静养,以便身体更快恢复健康。

网友609
其它答案

身体健壮的人有很好的运动能力。此时,他们不应该长息。他们应该选择适合自己的锻炼方法来调整自己的身体。

游客
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