提问于：2021-05-06 12:01:44提问者：天晴网友
缺钙人群应该多吃哪些食物？
最佳答案
一、奶类食品类。奶类食品类日常生活普遍的营养成分很高的食品类，在其中带有蛋白质食物和多种多样营养元素，在其中钙含量非常高，是身体钙元素的关键来源于。
二、海产品商品。海产品中含有很多营养元素，例如蛋白质、钙、锌、维他命等。
三、豆制品。豆制品时要属大黑豆的钙含量更为丰富多彩，其钙含量等同于肉类食品的2倍之多，均值每100克带有钙222mg。
网友8606
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
点击展开全文
-
吃桃子可以促进消化，有益身心健康。 夏天迅速就到，而桃子便是夏天中十分火爆的新鲜水果。大家都喜爱吃桃子，除开十分美味可口以外，也是一种很身心健康的新鲜水果。桃子含有
-
木瓜是营养价值高，味道甘甜多汁，但不知道不能和什么食物一起吃呢？
-
木瓜口感好，汁水多，但并非人人都适合吃，不知道有什么人是不宜吃木瓜的呢？
-
老母鸡是一种滋补价值较高的食物，但不知道有哪些人是不能吃的呢？
-
听说晚上的时候要吃低热量的食物，这样才不容易发胖，那么晚上吃炒韭菜热量高吗？
-
网购了一箱木瓜，发现上面有很多的斑点，不知道能不能吃呢？