买了些皂角米打算用来煲甜品吃，但不知道多久吃一次最好呢？
最佳答案
一周吃1-2次为宜。
皂角米虽然营养丰富，但不可天天食用，以免过量摄入导致肠胃不适，同时健康饮食要讲究营养均衡搭配，食材丰富多样化，因此为了保证身体对皂角米营养的吸收需求，建议一周吃1-2次最好。
网友3604
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
皂角米多久吃一次最好
提问于：2021-03-23 09:05:30提问者：天晴网友
点击展开全文
上一篇：牙膏尾部不同颜色代表什么
下一篇：厨房勾芡用什么淀粉
相关推荐+更多
-
饺子皮醒面时间越长越好吗
我平常做饺子皮的面团都会醒20多分钟，但是听一个阿姨说，我醒的时间不够，想问下饺子皮醒面时间越长越好吗？
-
隔夜的土豆发黑还能吃吗
昨天炒土豆没有炒完，今天土豆已经发黑了，那么请问隔夜的土豆发黑还能吃吗？
-
晚上喝粥会胖吗
最近肠胃消化有些不好，打算晚上喝粥，而又怕会长胖，那么晚上喝粥会胖吗？
-
鲫鱼汤一般熬多长时间
昨天买了一条鲫鱼，准备今天煮鲫鱼汤喝的，鲫鱼汤一般熬多长时间呢？
-
生蚝煮熟后有腥臭味正常吗
我今天打算做点生蚝吃，但是发现它有点走味了，请问生蚝煮熟后有腥臭味正常吗？
-
饺子皮怎么做有薄又筋道
我比较喜欢吃饺子，但是自己包的饺子皮比较厚，不太好吃，想问下饺子皮怎么做有薄又筋道？