最近在做波比跳，准备健身，那么请问波比跳初学者做多少个？
最佳答案
一般来说初学者在刚刚接触到波比跳的时候，需要一定的时间来适宜，而初级的波比跳一般分有两种，一种是做5次波比运动，休息30秒，重复做15个循环，另一种是45秒内做最多下的波比运动，休息30秒，重复做15个循环，初学者可以根据自己的需要以及承受能力，在这两者中选一种即可。
网友435
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波比跳初学者做多少个
提问于：2021-03-11 15:35:38提问者：天晴网友
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