波比跳有助于减肥，那么请问波比跳可以天天做吗？
最佳答案
不建议天天做。
波比跳虽然动作比较简单，但却需要消耗人体大量的能量以及脂肪，属于一种高强度，短时间燃烧脂肪的运动，天天做会导致人体肌肉出现酸痛的现象，严重时还可能会导致人体肌肉损伤，所以一般不建议波比跳天天做。
网友6624
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波比跳可以天天做吗
提问于：2021-03-11 19:22:38提问者：天晴网友
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