提问于:2020-12-04 11:07:14提问者:天晴网友
经常听人说喝牛奶对身体好,到底哪里对身体好了?多喝牛奶有哪些方面的益处呢?
最佳答案
常喝牛奶对身体是有好处的,我大概罗列了以下几种,其实多喝牛奶可能还不止这些好处:1、常喝牛奶可以帮助人体排除体内的重金属;2、睡前喝一杯热牛奶,可以帮助提高睡眠质量;3、常喝牛奶可以增强骨骼,帮助青少年长高;4、牛奶含钙高,老年人常喝牛奶可以预防骨质疏松;5、牛奶中锌和蛋白质的含量高,有加快伤口愈合,美容去疤痕的效果;6、牛奶中含钾,可以降低中风的几率;
网友8455
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