高血脂是指血液中一种或多种成分异常增高,如高胆固醇血症、高甘油三脂血症,一般表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸,部分人还会伴有心脏不适的症状。楼主可以试试下面的食疗方法,辅助治疗高血脂。1、玉米粉粥材料:粳米100克,玉米粉50克做法:将粳米放到锅中,加水1升,大火烧开后小火慢熬,到水剩下500毫升左右时加入玉米粉,调成糊状,再煮10分钟即可。可做早餐或者晚餐。功效:益肺宁心,调中减脂2、绿豆萝卜灌大藕材料:绿豆200克、胡萝卜100克、藕4节、冰糖(敲成粉末)做法:(1)将绿豆洗干净、放到温水中浸泡半小时,然后沥干水。胡萝卜洗干净后切成碎泥。(2)用少量冰糖将绿豆和胡萝卜调匀,洗干净藕节,切开藕节的一端,留作盖,将绿豆和胡萝卜灌到藕节中,塞满为止。(3)然后盖上藕盖,用牙签插牢固盖子,隔水蒸熟。功效:清热排毒,可降低血脂。
高血脂能治好吗?有没有什么食疗方能治疗高血脂的?
提问于:2020-12-03 11:32:48提问者:天晴网友
前段时间有些头痛,就去做了一个全身体检,检查出来血脂有点偏高了,医生建议我要改变饮食结构,吃清淡些,,高血脂能治好吗?哪些食物吃了有利于高血脂的痊愈呢?
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网友4674
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