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吃了对肝脏好的蔬菜有哪些?

提问于:2020-12-03 16:53:34提问者:天晴网友
我是乙肝小三阳患者,为了控制病情恶化也吃了不少药了,但是这个病好像挺难治的,有位学医的朋友跟我说让我别再服药了,说这种病目前还没有特效药,吃多了药反倒是伤了肝脏,还嘱咐我平常多注意饮食就好了。哪些蔬菜吃了对肝脏好呢?
最佳答案

吃了对肝脏好的食物有:1、大蒜大蒜性辛,味辣,刺激性较强,乙肝患者不宜生吃,但是熟后吃具有抗病毒、抗菌、软化血管的作用。2、西红柿西红柿富含维生素C、植物蛋白、番茄素、无机盐等等营养物质,有清热解毒、凉血平肝的功效,生吃、熟吃都不错。3、黄瓜黄瓜性寒、味甘,甘油维生素B、烟酸、蛋白质,其纤维素可以帮助肝脏排毒,促进肠道毒素排出、降低胆固醇。黄瓜中的丙醇二酸还能抑制糖分转化为脂肪,有效的防治脂肪肝。4、荠菜富含维生素C和B族维生素、副楼波速、烟酸、无机盐等,荠菜有止血的功效,适合慢性肝炎患者鼻出血、牙龈出血的症状。5、空心菜空心菜营养物质丰富,具有解毒、保肝、清热凉血的作用,是乙肝患者应该经常食用的蔬菜。6、黑木耳和木耳性平、味甘,富含胶原蛋白、多糖、植物脂肪、可帮助乙肝患者排毒,还能健脾胃,养精血,滋养肝脏。7、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素,胡萝卜素易溶于油脂,所以更适合熟吃。常吃胡萝卜能有效预防肝脏癌变。

网友9841
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