孩子四岁多了体质差,三天两头的感冒,我每天早上、晚上带他去跑步能提高他的免疫力吗?
最佳答案
适当的运动时可以增强孩子的免疫力的,但是需要坚持,三天打鱼两天晒网的锻炼身体是不会有什么成效的。除了带孩子跑步,饮食上也需要注意,每天早晚可以给孩子喝些牛奶,平常也要适当的炖些补品给孩子吃。饮食+锻炼是最好的强身健体方法。
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适当的运动时可以增强孩子的免疫力的,但是需要坚持,三天打鱼两天晒网的锻炼身体是不会有什么成效的。除了带孩子跑步,饮食上也需要注意,每天早晚可以给孩子喝些牛奶,平常也要适当的炖些补品给孩子吃。饮食+锻炼是最好的强身健体方法。
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