姐姐怀孕3个月多了，向喝点孕妇奶粉补钙，不知道选哪个牌子的好

奶粉补钙效果并不是很好，如果缺钙的话，可以买钙片吃。如果不缺钙，最好是食补吧。我老婆当时生的是双胞胎，从来没补过钙，主要是食补，多喝点牛奶，牛奶是高钙食物，能起到补钙作用的。