经常月经不调怎么办？经期不正常好烦哦。

月经中期出血，只要出血量不多，对生活没有什么影响则可以不予以处理。如果偶尔出现月经不规则，并且出血不多，可以先从环境改变、情绪波动上找原因，通过稳定自身情绪、调整生活习惯，看是否能使之恢复正常。月经不调的治疗方法主要有以下几种：

1、药物治疗。月经不调看似简单，月经不调的治疗方法却比较复杂，调整月经药的服用时间是疗效好坏的关键。患者应认真地向医生询问清楚，以做到适时服用调整月经药，达到药到病除的效果。一定要注意调经药物不宜与感冒药同时服用。月经不调的患者可以用中药育宫培麟丸进行调理!

2、生活调理。月经不调的治疗方法还包括生活调理。月经不调要注意生活细节，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多饮开水。

需要大家多注意的是，为了自己的身体健康，一定要多注意这些方面的调理，否则自己的身心会受到很严重的折磨，并影响正常的生活，如果这些方法都无法缓解症状的话，需要及时到医院来让专家医生进行诊治，以免耽误疾病的治疗。