流鼻血时注意事项

1.低头而不是抬头

头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。

2.千万不要热敷

热敷会扩张局部毛细血管，加快血液循环，不仅不能止鼻血，还会增加出血量，加重流鼻血的情况。

3.避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻

鼻腔内黏膜很容易因为挖鼻、揉鼻和用力擤鼻这类行为造成损伤，粘膜内的血管就会因此破裂出血，所以一定要避免挖鼻、揉鼻和用力擤鼻等此类行为。