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贫血的人吃什么可以补血?

提问于:2020-10-15 15:23:52提问者:天晴网友

女朋友前两天早上没吃饭突然晕倒了,吃什么比较补血

最佳答案

你的情况我认为不是贫血,是低血糖或低血压。不用中药补。必须吃早饭,必须吃早饭,必须吃早饭!平时多晒太阳,多锻炼身体就会好了。

如果一定要查,可以去查个全血细胞,铁代谢等等,可能会有点缺铁。一般瘦弱女孩缺铁都是因为不好好吃饭

网友8665
其它答案

最适合补血的4个时间段是:

1.卵泡期(生理期的1—9天)枸杞补血为好。

2.排卵期(生理期的10—12天)用丹参补血。

3.黄体期(生理期的13—21天)可用熟地补血。

4.经期(生理期的22—28天)适合用肉桂补血。

补血不当会效果不佳,所以最好按时间段补。平时可以喝三红汤(红枣、红小豆、花生一起熬)。

游客
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