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胃胀气老是打嗝怎么办?怎么养胃

提问于:2020-09-24 19:13:36提问者:天晴网友

打嗝越来越厉害了,随时随地打嗝,根本停不下来,我想只要要去医院检查吗?

最佳答案

第一是左侧睡,胃开口往左,不舒服的时候多半是胃酸过多,左侧睡可以促进胃液流向肠道,临时缓解一下疼痛,躺下半小时起效,右侧睡会加重症状。第二,按摩。平躺,双手手心向下叠合,围绕肚脐用力压下,画圈,顺时针三十圈,从小圈画到大圈,逆时针三十圈,从大圈画到小圈。个人觉得按摩完后会舒服一点。第三,热敷。用手能承受的最滚烫的热水,泡过毛巾拧干,敷在肚子上,用力压,肚子胀气的话,可以摸到乒乓球大小的气块,隔着热毛巾压气块,气块会游走并发出咕噜咕噜声音,肚子就不疼了。第四,锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿,练到极限,肚子腹肌酸酸的,整个肚子都暖暖的,什么肚子疼都不见了。第五,注意饮食。别吃易胀气的食物,黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃,多吃点面条。如果近期有吃过不干净的东西,或者有吃过抗生素,那要考虑到肠道可能有菌群失调,多喝点酸奶,怕凉可以稍微热一下喝,补充点益生菌。

最后改掉不良习惯

网友769
其它答案

每天老是不停地打嗝,总是感到肚子很胀可能是胃肠蠕动慢的原因,也有可能可能原因是胃炎,胃溃疡等胃病原因引起的.胃病的治疗原则:抑制胃酸分泌,保护胃黏膜,若有幽门螺杆菌感染则加用相应的抗生素治疗.建议平时吃清淡,易消化的食物,不要暴饮暴食,养成良好的生活规律,保持身心愉悦.禁食酒辣等剌激性食物;以易消化的流汁半流汁饮食为主;平时少食生冷,甜食及容易产酸的食物.

游客
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