女人吃黑枸杞有什么好处吗

黑枸杞所含的花青素，对我们人体的益处非常长大，能够帮我们除祛斑点，预防皱纹，延缓我们的衰老,对，我们的肌肤有美白养颜的作用,还可以提高我们的免疫力，抗氧化防辐射,可以改善我们的睡眠。