我现在每天锻炼，锻炼后我一般是吃两个鸡蛋，我把蛋黄也吃了，但是听别人说蛋黄不可以吃的，我想知道到底可以吃吗？
最佳答案
蛋黄含有比较丰富的卵磷脂，对身体的健康是有益的，可以适当的食用。一般每天食用两个鸡蛋的话，就可以基本满足身体的需要，若过多的食用的话，则会造成浪费。
网友7964
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
健身后吃几个鸡蛋最好，可以吃蛋黄吗？
提问于：2020-09-15 15:28:08提问者：天晴网友
点击展开全文
下一篇：来月经了可以凉开水吗？
相关推荐+更多
-
吃薯片会不会让人长胖啊？？？
我比较偏矮油炸食品，什么薯片啊，炸鸡啊，最近天天在吃薯片，想问问吃薯片会长胖吗，我不想长胖啊!
-
左胸口痛是怎么回事？
最近感觉左胸口有点痛，好几天了，一直隐隐作痛，感觉胸闷气短，咳嗽，呼吸都疼，这是怎么回事
-
鸡眼可以怎么治疗啊，能不能永久治疗
鸡眼怎么治疗
-
食用橄榄油和护肤用的橄榄油是一样的吗
可以用炒菜用的橄榄油护理皮肤吗？它们之间有没有什么区别？
-
拔牙之后，感觉好痛，晚上睡觉都睡不着
从医院拔牙回来，开始还是好好的，可能是有麻药的效果，到了晚上，药效过了之后，特别痛，睡觉都睡不好，这时什么情况啊，我要怎么办
-
用苹果敷脸会不会过敏呢？
有人是不是因为苹果敷脸过敏的、。？