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减肥期间能不能吃南瓜啊?

提问于:2020-09-10 19:01:17提问者:天晴网友
现在在减肥期间,每次都只吃一点点东西,对于我喜欢的南瓜也不知道能不能吃,怕吃了会长肉,减肥期间能不能吃南瓜啊?
最佳答案

南瓜含有非常丰富的淀粉和糖类,但是蛋白质和脂肪含量较低,所以对于一些想要减肥的女性来说简直就是天然的减肥食品,而且南瓜还含有一定的铁元素,对于女性贫血也是有帮助。

网友1105
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