怎么调理胃寒，要注意什么？

每天在饭后半小时顺时针按摩感觉到疼痛的那个部位十五次，这样就能有效缓解胃寒。应该注意饮食，平时不应吃冷的凉的，过辣的食物，暴饮暴食都是给胃增加负担的，久而久之胃部疾病就凸显出来了，总之日常饮食原则就是多清淡少油腻，少盐少糖。