当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

哺乳期怎么减肥最好

提问于:2020-08-31 16:51:20提问者:天晴网友
才发现现在的体重实在是有点不忍直视,想知道哺乳期怎么减肥比较好
最佳答案

哺乳期减肥建议以运动减肥为主,消耗掉身体内的脂肪,在饮食上注意多补充高蛋白高钙食物,确保乳汁正常分泌,既能事项减肥,又能确保健康,乳汁量也不会减少,确保宝宝正常饮食需求。

网友3569
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论