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喝柠檬水能不能增强免疫力啊?

提问于:2020-08-25 19:48:39提问者:天晴网友
总感觉自己有点弱不禁风,动不动就会生个小病,后来听说,喝柠檬水能够增强人体免疫力,想知道是不是真的啊
最佳答案

柠檬水富含维生素C,能够提高免疫力,有助于免疫系统抗击感冒。专家表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

网友4954
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