提问于:2020-08-22 14:12:12提问者:天晴网友
好多人都不想自己的宝宝输在起跑线上,我也不想宝宝比别人的宝宝苯,想知道吃什么有助于大脑的发育啊
最佳答案
鱼在很多儿童营养饮食菜谱中,是首推的促进孩子智力发育的食物。特别在鱼头中,富含丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源。可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。其次,鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,对孩子大脑和眼睛的良好发育能起到重要作用。
网友1380
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