为什么我减肥都已经两个星期了,这个体重还是没有一点点变化呢,这是什么意思啊
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减肥初期不掉体重绝大多数原因是因为你练出了更多的肌肉,长时间的运动消耗掉了你身体里的脂肪,同时也增加了肌肉的比例,肌肉的密度高于脂肪,也就是相同重量,肌肉的体积远小于脂肪。因此虽然体重秤上的数据是一样的,但是实际看上去你却变瘦了,体型更好了。即使是同样的身高体重,胖瘦也是大相径庭。
网友92
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减肥初期不掉体重绝大多数原因是因为你练出了更多的肌肉,长时间的运动消耗掉了你身体里的脂肪,同时也增加了肌肉的比例,肌肉的密度高于脂肪,也就是相同重量,肌肉的体积远小于脂肪。因此虽然体重秤上的数据是一样的,但是实际看上去你却变瘦了,体型更好了。即使是同样的身高体重,胖瘦也是大相径庭。
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