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有的人说吃甘蔗能补血?

提问于:2020-08-19 09:31:57提问者:天晴网友
听说红糖是甘蔗做的,所以就说甘蔗能补血,是这样吗
最佳答案

说甘蔗补血,并不是因为红糖是由甘蔗做的。作为根茎类水果,甘蔗含有丰富的维生素、钙、有机酸、矿物质以及铁元素,铁高达1.3毫克/100克,在水果界铁含量可以说是数一数二的。铁元素进入到人体后,能够帮助造血,对贫血有很好的预防作用。

网友794
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