怎样预防产后足跟痛?
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有的产妇生了小孩后脚后跟痛,每遇潮湿、寒冷则加重。产妇对此不要麻痹。足跟痛的原因是有的产妇生产之后,穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,不注意避寒或不注意休息造成的,也就是由于产后体虚,尤以肾气亏虚未复,而感受寒冷以至足跟痛。足跟为肾所主,妇女产劳损肾气,复遭风冷乘虚而侵袭,以至腰、脚之脉络自行不畅,乃麻瘦而作痛。主要症状为足跟疼痛,休息后疼痛减轻,遇热则感舒适,久站或步行稍远或遇寒凉则疼痛明显,甚或较原来疼痛增重,日久不愈。所以,初产妇产后一定要做好预防工作,如防寒凉,不赤脚穿鞋,不过早下地劳动或做家务活儿等。
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