早醒就是抑郁症吗，我最近总是醒的特别早，4点多就醒了，醒了之后就很清醒，然后再迷迷糊糊睡一会感觉白天精力有点倦，但阻碍不大，我在网上看到说早醒是抑郁症的前兆，怎么办啊，是真的吗，我要得抑郁了吗，我妈妈奶奶他们每天3-4点就醒了，也没什么问题啊南京治疗抑郁症最好的医院？
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病情分析：根据您的描述，其实根本不用担心早醒和抑郁是挂不上边的。指导意见：虽然说抑郁症里面有个症状就是早醒，但是和您所说的情况根本是没有关系的。其实您这种情况说到底就和自己的生物钟有很大的关系的，就是您养成了习惯不管晚上几点睡早上4点多准时就起来了，而且醒来还很清醒，接着还可以再睡一会，这种情况是这样您从今天开始不管早上能不能4点多起来，就算4点起来啦，您也不要多想，“呀我咋又这么早起来了呀，然后就心烦”所以就是一起来啥也别想蒙头继续睡，要是您没睡够肯定还能睡一会的，这样坚持十天左右您的生物钟慢慢就调节过来了。虽然这是一种最原始但也是最好的方法，因为您根本没病，就只需要调节一下自己就好啦。其实这种效果您可以体会到就像您说的，起来还能迷迷糊糊睡一会，这点就是您之所白天不太困的原因。所以您这种情况是正常的。不要担心一个人一个习惯，没啥的。医生询问：
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