提供免疫力的方法是什么？

有人可能会问，为什么现在我们的生活水平高了，能选择的食物多了，品味也越来越高了，可是我们的病也越来越多了，而且很多疾病都是以前从未有过的，这是为什么呢？其实，我们现在的生活好了，很多食物都不是应季的食物，外面飘着大雪，在屋子里面就能吃到西瓜，其实这些食物都不是有生命力的东西，都是在农药的保护下，在化肥的刺激下快速生长的，没多长时间就能吃了，这样速成的食物怎么会有营养呢？就像我们现在吃的肯德基、麦当劳一样，不用等，马上就能吃到，这些太速成的食物没经过长时间的烹饪，怎么会有营养呢？那些煮炖很长时间的汤才是最有营养、最有生命力的。在平时生活中，我们都愿意跟有热情、有激情和生命力较强的人聊天和来往，因为你能从他的身上吸取到生命的力量，让自己焕发一提升免疫力要点之一就是保证食品的天然新鲜和应种激情和积极向上的力量，谁也不愿意接触沮丧、沉闷、抑郁的人，因为你只能从他身上吸取到不快乐的因素，让自己也颓丧。虽然我们每天没有条件吃那些合乎节律生长的蔬菜和肉类，但是我们会尽量去维护这个规则，时刻提醒自己“冬吃萝卜，夏吃姜，不...