提问于:2020-07-26 10:41:24提问者:天晴网友
米汤断食法指的是什么?
最佳答案
米汤不仅味道可口,具有必须的营养,能避免正规断食引起的全身乏力和精神不安,而且对胃黏膜有必须的保护作用。因此,米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。具体做法:先用糙米熬粥,然后将米渣去掉,即成米汤。或者直接使用糙米粉末,熬熟后,不去渣滓,即为米汤。能根据自己的爱好选择做法。每餐可用糙米25克,熬取米汤一碗。喜欢稍稠一点的话,能用糙米30克。喝的时候可加入少量食盐或糖。每日三餐
网友6913
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