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吃有苦味的食物对身体有什么好处

提问于:2020-07-27 13:14:22提问者:天晴网友
看到别人说什么经常吃点有苦味的东西能让身体有益,想知道究竟有什么好处呢
最佳答案

在众多苦味食物中,接受度较高的应该是苦瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

网友362
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