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小孩子晚睡会不会导致肥胖?

提问于:2020-07-26 20:47:30提问者:天晴网友
听说小孩子晚睡的会变胖的,不知道这是不是真的,最近我家孩子一直晚睡,好像没什么变化
最佳答案

一般我们吃得足够多时,我们的脂肪细胞会产生瘦素,它能向大脑发出停止饮食的信号。当睡眠不足时,哪怕只是一晚上,人体内的胃饥饿素就会增加,并抑制瘦素的分泌。因此,那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。另外,孩子休息不足,精神不济,就更倾向于坐着不动,缺少运动,只会让身体更加不健康。

网友460
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