夏季便秘的主要原因是什么？

夏季便秘的主要原因是：(1) 炎热气候难适应，缺乏生活规律夏季难耐的高温酷 暑常会让人失去生活常态，总是疲惫倦怠，吃不好，睡不安，生 活变得很随意，饮食起居不讲究，卫生保健变马虎，吃喝玩乐 无节制。这种无规律的生活，常易导致各种疾病发生，如感 冒、发烧、腹胀、胃肠疼痛、消化性溃疡、胃炎等疾病。(2) 酷暑高温难耐，易生坏情绪容易让人着急上火，焦 虑不安、心烦意乱，稍遇不顺心的事还容易出现暴躁情绪。各 种坏情绪的出现，会引发“过敏性肠道症候群”，这种病症，经 常会导致便秘或腹泻交替发生。(3) 夏季炎热，人体水分消耗多由于天气热，汗液多，从 人体蒸发的水分量大，使到达肠道的水分减少，大肠内容物得不到有效润滑，排泄物在体内会逐渐变硬，容易发生大便秘 结。尤其是不爱喝水的人，便秘的机会更多。