提问于:2020-07-19 14:31:57提问者:天晴网友
清汤断食法指的是什么?
最佳答案
清汤味道鲜美,具有较丰富的营养。在断食过程中,很少发生强烈的饥饿感,有的甚至照常坚持工作,好像没有断食一样。具体做法:首先将10克海带和10克干燥的香葷放入550毫升水煎煮,待汁液充足煎出后,再把海带和香蕈捞出去,仅留清汤汁,再加入酱油20克,黑砂糖或蜂蜜30克,在冷却之前全部喝完。_日三餐。断食期间,每日应喝纯水或茶水1-2升,其他食物一概不吃
网友7274
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