听人说运动后喝蜂蜜水可以防低血糖,但是运动后喝蜂蜜水会发胖吗?
最佳答案
不会。
运动的时候,体内的糖分和水分会大量消耗,脂肪大量燃烧,尤其是做过有氧运动后,身体脂肪持续燃烧,喝蜂蜜水在补充水分,可以促进肠道蠕动,通便排毒,有辅助减肥功效。所以适量的喝蜂蜜水是不用担心会发胖的。
网友2256
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不会。
运动的时候,体内的糖分和水分会大量消耗,脂肪大量燃烧,尤其是做过有氧运动后,身体脂肪持续燃烧,喝蜂蜜水在补充水分,可以促进肠道蠕动,通便排毒,有辅助减肥功效。所以适量的喝蜂蜜水是不用担心会发胖的。
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