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蓝莓可以和酸奶一起吃吗?

提问于:2020-06-04 18:37:22提问者:天晴网友

昨天买了蓝莓和酸奶回家,想一起吃,不知道蓝莓可以和酸奶一起吃吗?

最佳答案

蓝莓可以和酸奶一起吃。

蓝莓的营养丰富,包含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质,这两者食物成分不相克、可以一起食用。

网友5707
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