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孕妇吃黑芝麻一次吃多少

提问于:2020-05-30 16:37:17提问者:天晴网友
怀孕之后买了一些黑芝麻回来吃,吃黑芝麻一次吃多少?
最佳答案

孕妇吃黑芝麻一天可以吃20克。

黑芝麻虽然保健作用强,但是吃多了容易导致上火、脱发、消化不良等,孕妇消耗大,可以比正常人群稍微多吃一点,但是一次食用一勺约10克左右就可以了。

网友6775
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