当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

如何治轻度焦虑症的疗法有哪些呢

提问于:2020-05-22 13:22:34提问者:天晴网友
如何治轻度焦虑症的疗法有哪些呢
最佳答案

当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑,我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如,焦虑症爆发的时候,你可以请假休息,暂时离开你的工作压力,缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。

网友7061
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论