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胆固醇高吃什么好我低密度有点胆固醇高,饮食要注意什么?有没有好的调理方法

提问于:2020-05-23 09:12:07提问者:天晴网友
胆固醇高吃什么好我低密度有点胆固醇高,饮食要注意什么?有没有好的调理方法
最佳答案

你好,您现在的情况还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。 意见建议:建议,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有适当增加运动,促进体内脂肪消耗。祝您早日康复

网友9479
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