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最近比较焦虑怎么办?说是焦虑症,吃点什么好?

提问于:2020-05-23 14:42:42提问者:天晴网友
最近比较焦虑怎么办?说是焦虑症,吃点什么好?
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病情分析:你好,根据你的描述,我感觉更多的还是个焦虑状态。你身体的不适是因为睡眠不足以及焦虑造成的,和抑郁没有关系。但早醒可能有抑郁成份或者焦虑原因。指导意见:根据你这种情绪,如果条件允许的话,最好是做心理咨询调整,减压、缓解焦虑和抑郁情绪。另外,也可以服用一些小剂量的抗焦虑药,这需要在专业的精神科大夫的指导下服用。其他地方一般也是买不到的。

网友6697
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