人睡觉的时候为什么会做梦？

人一般都是白天工作，晚上睡觉。白天醒着时，大脑对外界刺激 不停地作出反应，始终处于兴奋状态；晚上睡眠时，掌管绝大多数大 脑活动的大脑表层——大脑皮质大部分转为进入抑制状态，不再对外 界刺激作出反应。有时在睡眠中，一部分大脑皮质仍然会保持兴奋状 态。当这部分大脑皮质受到外界某些刺激时，它们就会将白天做过、 见到、听到或想到的事情，进行一番整理，将其中印象深刻的再次呈 现。因为这个原因，人的脑海中便产生了好似真实存在的场景。俗话说“日有所思，夜有所梦”。梦大多是我们日常生活中的思想、 回忆和想象刺激大脑皮质的某些部分而留下的痕迹。当大脑皮质的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就 活跃起来，于是出现了梦。因此，同学们在睡前应少运动，不要看恐怖电影，以免晚上做噩梦,影响睡眠质量。