末梢循环不良
末梢循环差的人,由于四肢末端受到冷刺激后,小动脉收缩,外周血液量减少,四肢无法得到血液的温煦。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失,故而会出现四肢冰冷的情况。
心脏功能低下
心脏衰弱,导致外周血循环不良,无法将血液输送到身体的末梢部位,由于肢体得不到血液的营养和能量,就会出现四肢冰冷的情况。
贫血
体内血液前不够,血红素和红血球偏低,导致血液运输能力下降,止痛末端产热不足,造成四肢冰冷的情况。
代谢低下
有些人本身不爱活动,导致身体代谢率低下,产热量不足,无法温暖四肢。此外,甲状腺功能低下的患者身体基础代谢率低,也会容易出现四肢冰冷的情况。
神经功能紊乱
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。此外,如发烧、感冒等疾病影响大脑中枢神经,也会导致手脚冰冷。
血糖太低
食物是身体重要的热量来源,如果是过度减肥、饿过了头,让血糖太低,体内能量不足,产热不够,就会有手脚冰冷的现象。
精神因素
作过度紧张,心理压力过大,精神紧张,神经调节功能紊乱,气血不甚流通,血流缓慢而手脚不温。一般只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。