为什么说少年儿童不能经常熬夜？

有的家长望子成龙心切，信奉古人"敎子迟眠夜读书”的家规，实行"灯下教育”，经常会耽误孩子正常的睡眠时间。还有的家长自己有晚睡的习惯，看电视、打扑克、搓麻将，让孩子也跟着他们熬夜。他们以为小孩子少睡一会儿没关系。其实，经常这样对孩子的健康是不利的。经常熬夜的儿童容易情绪不稳定，腿脚酸痛，不爱走路，双眼易疲倦，有的还易患气管炎等疾病。因此，为了能健康地生长发育，同学们要为自己安排有规律的作息时间，养成晚上按时睡觉的习惯，只有保证充足的睡眠时间，才能有旺盛的精力学习。