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吃绿豆能排毒养颜吗?

提问于:2020-05-19 12:06:20提问者:天晴网友
夏天最喜欢的就是喝一碗绿豆粥,不止解渴,还有很好的排毒作用,不过我一直都不知道是不是真的呢
最佳答案

绿豆中维生素、钙、磷、铁等成分含量很高,具有清热解毒、清暑益气、止渴利尿、补充水分、增强体力、抗菌消炎等功效。绿豆属于味甘,性凉食品,是理想的排毒养颜美食。经常食用可以将体内的毒素排出体外,有效地促进体内的新陈代谢。绿豆既可以煮粥吃,也可以煮绿豆汤来喝。

网友1220
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