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得了抑郁症怎么办,?

提问于:2020-05-19 09:20:30提问者:天晴网友
得了抑郁症怎么办,?
最佳答案

您好!抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。 指导意见:建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,可以有效治愈抑郁症,祝你早日康复

网友5363
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