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南瓜和胡萝卜一起吃多少

提问于:2020-05-18 13:13:45提问者:天晴网友
南瓜和胡萝卜一起吃的话,一次可以吃多少呢?
最佳答案

南瓜吃100克,胡萝卜75到150克就可以了。

虽然南瓜和胡萝卜是可以一起食用的,但是胡萝卜和南瓜中的胡萝卜素含量很高,过多食用会导致胡萝卜素在体内堆积,血液中的胡萝卜素进入组织中,显现在皮肤上,使皮肤变黄,严重还会堆积在器官上,出现黄色的器官。

网友8138
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