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孕妇可以喝什么饮料

提问于:2020-05-07 15:55:01提问者:天晴网友
想知道孕妇可以喝什么样的饮料,有没有人知道,好想喝饮料怎么办
最佳答案

到了怀孕后期,钙的补充就更加重要,所以孕妇可以多补充奶类制品,例如:牛奶、酸奶,不仅有丰富的钙质,还富含蛋白质,可促进宝宝与妈咪的骨骼健康,强化宝宝的组织。但是千万别把牛奶当开水喝,因为牛奶还含有醣、脂肪等成分,喝太多也会增加热量及饱和性脂肪的摄取,且过多的蛋白质也会获得较多的磷,反而影响钙质的吸收效果。

网友693
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