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可控制月经疼痛的食物有什么？

提问于：2020-05-08 20:28:14提问者：天晴网友
吃什么东西可以控制月经疼痛，有没有 人知道啊
最佳答案

最好的五谷杂粮是燕麦、玉米、糙米和小米。这些食物中的碳水化合物会产生自我感觉良好的化学物质，并且减少经期间的情绪波动和烦躁不安。此外，它们也可以维持血糖平稳。

网友2931
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