怎样避免肠痉挛频繁发作

对于婴幼儿来说，喂母乳的妈妈要尽量少吃一些胀气的食物，例如：牛奶、苹果、甜瓜等；平时要多给宝宝顺时针按摩肚子，在宝宝哭闹的时候轻轻按摩；尽量避免宝宝哭闹，宝宝长时间哭闹也会吸入大量空气引起胀气；没有特别需要不要给宝宝吃安抚奶嘴；吃完奶后多拍背，让宝宝突出吃进去的空气；2个月的宝宝大概3小时喂奶一次，3个月以上的宝宝4小时喂奶一次，因为有规律的进食对预防肠痉挛有一定的帮助。

对于成年人来说，平时养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，避免受累受寒，大便不要过于用力，不要做剧烈运动。