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戒烟后发胖怎么办

提问于:2020-05-11 10:31:10提问者:天晴网友
男朋友戒烟之后直接胖了8斤,他非说是戒烟才胖的,这怎么办啊?
最佳答案

戒烟后出现5到10斤的体重增加是正常的,不用担心是身体出现了问题,如果体重增加之后认为不利于健康,可以在戒烟之后在进行减肥,不要在戒烟过程中减肥,容易引起戒烟的抗拒心理,导致戒烟失败。

网友8129
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