想知道哪些运动可以促进心脏的健康，不太清楚应该做什么运动
最佳答案
游泳是适合所有年龄的完美运动。随着水的浮力可以减少肌肉的压力，所以是不会造成运动伤害的锻炼。定期游泳可以降低心跳，改善血压、呼吸和循环。
网友7254
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哪些运动可促进心脏健康？
提问于：2020-05-06 11:30:09提问者：天晴网友
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