体质虚弱的人应该吃什么补养，最近我的身体好像很虚一样
最佳答案
体质虚弱的人在饮食上应多摄入蛋白质含量高能帮助提高集体免疫力的食品如瘦肉，蛋类，牛奶等。还可以通过食用具有补养气血功效的食物和汤如红枣，木耳，枸杞，人参，灵芝，山竹，桑葚，甲鱼，鸭肉等来进补，改善体质。
网友1900
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体质差虚弱的人吃什么补养
提问于：2020-05-02 13:03:21提问者：天晴网友
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